Все о диастолическом давлении

Все о диастолическом давлении

Все о диастолическом давлении

Нормы артериального давления для человека варьируются в пределах от 115/75 до 130/90. Именно в этих пределах человеческий организм работает в нужном для него режиме.

Показатель в числителе является наиболее значимой цифрой, которая требует особого внимания. Скачки данного показателя могут указывать на заболевание сердечно-сосудистой системы и не только.

Чтобы разобраться в причинах повышения или же наоборот понижения диастолического давления необходимо разобраться как оно формируется.

Формирование диастолического давления

Все о диастолическом давлении

По сосудистому руслу кровь движется с большой скоростью. Большой и малый круг кровообращения кровь проходит всего на несколько секунд. Главным фактором движения крови в организме является сердце. Оно является своеобразным насосом организма.

Именно благодаря сокращениям миокарда сердца, возникает давление, которое называется систолическим давлением.

Из-за маленького просвета капилляров, движение крови осуществляется путем поверхностного натяжения, в результате чего нагрузка на миокард снижается. Обратному току крови препятствуют клапаны, находящиеся в венах большого и среднего калибра.

В результате сократительной способности вен, немного крови поднимается вверх. Благодаря этому, давление сохраняется, в то время как сердечная мышца находится в периоде отдыха. Это и называется ДД.

Отклонения АД от нормы

Все о диастолическом давлении

Люди с гипотонией (низкое давление) могут подвергаться обморочным состояниям в жару. На жаре кровеносные сосуды расширяются, и давление падает до критических показателей. Из-за возникающей гипоксии, мозг подвергается кислородному голоданию и человек теряет сознание.

Шоковые состояния и эмоциональные потрясения противопоказаны. В таких ситуациях возникает угроза жизни, человеку требуется специализированная медицинская помощь.

Диастолическое давление может падать и повышаться при употреблении пересоленной пищи, алкоголя и курения. При курении свойства крови ухудшаются, состояние сосудов ухудшается. Возникает одышка, большой живот и ожирение. Данный образ жизни характерен для большинства мужчин, а в последнее время данным недугом страдают женщины, ведущие пассивный образ жизни. Данный образ жизни называется – начальник.

Гипертензия наиболее популярна. От нее страдают в равной степени, как мужчины, так и женщины. Недостаток подвижности, излишний вес и неправильное питание ухудшают состояние сосудистой системы. В результате на сосудах появляются атеросклеротические бляшки. Сердце и сосуды не справляются со своими функциями и давление понижается. При запущенном состоянии человек может стать инвалидом.

Как нормализовать давление?

Все о диастолическом давлении

Нормализовать диастолическое давление можно самостоятельно. Для этого необходимо:

  • Рациональное питание. Отказаться от жирного, жаренного, соленого и сладкого. Свести до минимума употребление мучного. Отдать предпочтение овощам и вареному мясу.
  • Отказ от курения.
  • Больше физических упражнений и прогулок на свежем воздухе. Добираться до места работы пешими прогулками пойдет только на пользу.
  • Употреблять много воды. Не стоит путать чай и кофе с водой. Стоит употреблять очищенную воду комнатной температуры.
  • Эмоциональные разрядки. В данном случае идеально подойдет йога. Не стоит забывать о посещениях психотерапевта.
  • Занятия спортом в тренажерном зале.

В результате вы получите красивое здоровое тело, отказ от таблеток и наслаждение полноценной жизнью. Гипотония и гипертония не будет доставлять неудобства. В здоровом теле – здоровый дух.

Информация предоставлена проектом ProInsultMozga.ru. Подробнее читайте на официальном сайте.

Все о диастолическом давлении

Добавить комментарий